哪儿有心理咨询师(精神心理科和心理咨询科有什么区别)
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2024-03-17
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1. 哪儿有心理咨询师,精神心理科和心理咨询科有什么区别?
心理老师左叔很愿意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师,在高校做学生的心理健康教育与咨询工作,对你提出的“精神心理科和心理咨询科有什么区别?”的问题,我结合自己做心理咨询工作的体会来回答你的提问。
从心理咨询工作者的角度看精神病科与心理咨询科两者有三点不同
首先,精神病科与心理咨询科二者的工作对象不同
精神病科的工作对象基本上是心理不正常的人,即所谓精神病患者,他们都是心理活动异常,丧失正常心理活动功能,社会功能严重损害的人,有精神障碍症状,例如精认知障碍、情感障碍、意志行为障碍等,比如精神分裂症患者,就有幻觉、妄想、情感淡漠等精神障碍。
心理咨询的工作对象都是心理正常的人,他们都有这样或那样的心理问题需要解决,工作对象主要有三类,一是心理正常,有心理问题的人,二是心理正常,可心理健康出现问题的人,三是特殊对象,即精神科治愈的精神病患者。
其次,精神病科与心理咨询科二者的工作机制不同
精神病科主要是通过医学模式来治疗患者,采用生物检查、药物治疗等工作方式开展工作;可以说,凡是被精神病科诊断为病人的患者,都必须接受药物治疗,有些严重的还必须住院治疗。
心理咨询科主要是采用心理学模式帮助来访者,无论是个案心理咨询,还是团体心理辅导,或者小组咨询,主要是采用谈话的方式开展工作,有时也会借助游戏。绘画等方式工作,但不会使用药物,这也是心理咨询区别于精神病科最显著的特点。
再次,精神病科与心理咨询科二者与工作对象的关系不一样
精神病科医生与患者是一种不对等的治疗关系,医生处于主导地位,有时对有些精神疾病患者,例如精神分裂症患者、躁狂症患者需要采用强制方法接受治疗。
但是在心理咨询中,心理咨询师与来访者是一种“不求不助,有求必助”的自愿、平等、协商的关系,这是心理咨询与精神病科最大的区别,心理咨询不强求人们去做心理咨询,人们有心理问题需要他们自愿求助心理咨询师,这样心理咨询才能发生。
希望我的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请!
2. 有心理问题或是焦虑抑郁了是否需要找心理咨询师做心理疏导治疗呢?
有心理问题,心理压力是否需要去寻求心理疏导。
答案是肯定的。
但是必须是要找心理咨询师吗?这个是不一定的。
因为想要解决心理压力不一定非要求助于心理咨询师。
每个人在成长过程中都会遇到这个年龄段难以解决的问题,超过了当时的能力和经验。
无论是学业,工作,还是交朋友与人相处。都会有未知,有缺乏经验的时候。
当压力超过了能力。一定会带来紧张焦虑抑郁。
这时可以自己想办法面对问题,解决问题。这是自我成长之路,但比较辛苦,甚至会走弯路也是很正常的。
如果有人,有过来人为你指点迷津,就是找到了捷径,找到了解决问题,缓解压力最有效的方法。
这个“人”,可以是老师,家人,领导,年长的同龄人,当然还有心理工作者,包括:心理咨询师和催眠治疗师。
聪明人都懂得借力,借助别人的经验和力量帮助自己少走弯路,解决自己的难题。
心理工作者,是一个特殊的存在。
不仅要具备心理学知识,心理咨询经验,和心理健康有关的医学知识。
还需要懂得如何与人交往相处。社会经验,人生阅历。就像是你生活的参与者,同时又是旁观者。
心理学知识,让咨询师去了解来访者的当前问题的原因,从一个理性和系统观的角度去看待困扰来访者的问题。
咨询经验,是解决问题的方法,焦虑抑郁都是心理问题的表现方式,这些情绪阻碍了人的正常思维。该如何去缓解焦虑,如何减压。是需要特殊的心理咨询方法的。
人本主义疗法,认知疗法,催眠疗法,房树人技术等等。
通过这些专业的技术可以有针对性的,帮助来访者解决心理问题。
人生经验,很关键。
所有不以来访者更好的适应生活,学习工作为目的的疗法,都是无效的。
来访者所遇到的问题,无论是学习,工作,感情,还是抑郁焦虑恐惧,如果咨询师没有经验去感同身受,就做不到共情,更理解不到来访者。
说的再有道理,都是浮于表面的空洞,如同隔靴挠痒一般。
方法是对的,方向是错的,
过程很辛苦,效果却很微弱。
心理问题或者情绪问题,积极求助是对自己的负责任也是聪明的决定。
这个求助的对象,建议先找你身边的老师,家人,有经验的同龄人。因为他们已经认识你,知道你的基本情况,省去了了解你的过程,而且提前就有了信任的基础。
如果问题解决不了,或者找不到可以信任的人。
寻求专业人士,找心理咨询师和催眠治疗师会更好,更有效。
他们有专业的经验,职业的道德。系统的思维,全局的建议。
如果你有更多关于心理的问题,关注我,谢老师知无不言言无不尽。
3. 心理咨询师在国内的就业前景如何?
心理咨询师在国内的就业前景如何?
自从2002年国家开展心理咨询师从业资格考试来,到了2017年9月,共有130人考取证书,据说考试通过率只有百分之二十多,也说明考试不容易,也大概能算出有多少人参加学习考试,人是趋利的,参加考试的人,不能说都是为了钱,但绝大多数人是看到了这个市场。但有关部门的调查结果,确是只有极少数的心理咨询师在从事这一行业,大约在3-4%之间,很多人不做,可能的理由是两个,一是没有这么多的需求,二是解决不了问题。
再看看有关统计数字,这些年,国家及有关部门高度重视居民心理健康教育,推算出全国有一亿多心理疾病患者,包括焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症,精神分裂症等,有3亿人存在睡眠障碍,有2亿学生存在不同程度的学习障碍,和心理问题。合起来有6个亿,占到总人口的一半了,这些人,就需要心理咨询师的帮助,而吃药是治标不治本的无奈之举。
难道这些心理咨询师就是为了玩,学完了,考了证对巨大的市场需求无动于衷,显然不太可能,最主要和=的是解决问题的能力差,很多心理咨询师,在考完证书之后,又花费大量金钱和时间学习各种技术,参加学习班,工作坊,但咨询水平并没有什么改善,投入的太多,没有效果,觉得没有希望, 这才是多数人不做的根本原因。
不过也有少数的心理咨询师在做,他们有很好的技术,能解决来访者的问题,知名度也会越来越大,只要能解决问题,心理咨询师的前景是光明的。
4. 济南有没有较好的心理咨询医院?
好,济南的心理咨询机构大体上是这种情况,从事这个行业的分为三个部分:公立医院、私立医院、民营机构。
分别来说一下:每个大医院都有自己的心理科,比如省立医院、齐鲁医院、省精神卫生中心等等。但是一般医院更重视精神科,而心理科大部分是精神科的医生兼着做的,所以他们开药的水平不错,但是心理治疗就差一些,再加上去医院就医的人一般都比较多,一大堆人在外面等着,所以一般都没有什么耐心,说几句就开药了。但是也有好的心理科大夫,需要你好好选一下。
私立医院千万不能去,私立医院一般都靠药物和住院盈利,它们不像公立医院有国家经费的保障,所以盈利是它们生存下来的唯一办法,而且它们一般规模还不小,运营资金广告投入都是非常大的,所以如果来了一个病人就拼命想让你吃药什么的,而且一般正儿八经的大夫不会去私立医院坐诊。
济南的心理咨询机构有些也是不正规,有的机构搞什么意象对话、家庭系统排列、能量治疗等等神神叨叨的东西;有的机构乱收费,一次聊好几个小时(心理咨询机构一般都是按小时收费);有的机构大搞培训,赚咨询师和病人家属的钱等等不正规的现象。但是也有不错的心理咨询机构,正规的心理咨询机构只有正规的治疗方法,正规的只有四大流派:精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗。而且不会一进去就忽悠你办会员卡,每一次都有时间限定,基本上应该是一次一个小时,不延时。
所以要进行心理咨询应该选择正规的心理咨询机构或者公立医院好的心理科大夫,现在心理市场比较乱,希望需要帮助的人好好甄别。我是一个多年的求医者,现在在一家机构已经有所好转,但是为了广告嫌疑我就不说是哪家机构了,但是心理咨询不能追求神奇的效果,我也曾经走了好多弯路,希望能帮助到你。
5. 西安有哪些靠谱的心理咨询机构或心理咨询师?
你好,我是一名在西安从业近九年的心理咨询师,个案小时数有1000+。
我不知道您是因哪方面的问题求助,毕竟每一个咨询师都有专业的领域跟方向,所以我先简单说说我的情况,如果跟您的情况吻合,那么您可以联系我。
我主要的工作方向是女性心理以及儿童青少年心理,其中包括焦虑,抑郁,婚恋关系,亲子家庭教育问题等。
我目前手上个案较多的有16到40岁这个年龄阶段的女性偏多。有8岁到20岁左右的儿童青少年,包括大学生也会来寻求帮助。有比较轻的发展性的咨询,也有比较重的已经由医院确诊为抑郁症焦虑症的正在服药的人群。
有很多来访者经过我的咨询之后,能够回到自己的生活中去应对困难,他们获得了新的信心,新的思考方式,稳定的人格结构以及更灵活的心理弹性。
如果你有需要可以后台私信我,谢谢。
我是@国家心理治疗师黄孜孜
一个资深心理咨询师与家庭教育指导师,希望将我所学以及咨询中所接触到的心理学知识分享给大家,帮助大家更好地生活。有问题也可以给我留言,欢迎大家点赞,关注,留言。
6. 抑郁症要去哪里看心理医生?
去你所在地的专业心理咨询机构,网上可以查的到,正规的大心理咨询机构都有网页,上面有他们详细的介绍,挑选适合自己的,可以先打电话给他们说说自己的基本情况,然后作咨询预约,费用还有咨询师都可以谈。去医院就是给你作测试,然后弄个诊断书,看你抑郁的程度,再决定开不开药,住不住院。你应该是还没去看过,建议你去心理咨询机构先跟咨询师谈谈,了解下自己是什么情况,心理咨询师会给你专业的建议和帮助。我估计你问题不大,应该还处在青春期,思想心智不太成熟,有些事情或创伤没有及时修复,随着年龄的增长和心智的成熟慢慢你就会好的。当然这是一个困难漫长的过程,有时候靠自己的力量很难自我拯救,这时候你就需要专业的人员给你帮助和方向。战胜疾病的过程其实就是面对自己、认识自己、挖掘自己的潜意识并战胜它的过程。
不建议你直接去医院,因为按照中国医院目前的心理治疗方案不是吃药就是住院,完全把你当生理疾病来治了。他们没有时间和你聊天,一切都是流程。有心理问题的人最需要的是关怀和重视,中国的医院普遍冷漠刻板。如果你不是严重到丧失行为能力非住院不可的话,去心理咨询中心吧,一般一周一次咨询就行了,需要的话可以增加到一周两次。当然如果心理咨询师建议你吃药的话再去医院或药店拿药,有开药资格的心理医生你可以直接拿他开的单子去药店拿药。药物只是帮助你缓解生理的痛苦,不能根本上解决问题,不要依赖药物,配合心理医生的治疗,最终战胜自己拯救自己的还是你自己,再说凭什么让别人来拯救你呢你说是不是?
不仅要有勇气和决心,还要有一个冷静理性的大脑。这个世界真理永远存在而唯一,答案就在那里,自我和美好在向你呼唤,迈向幸福吧,坚强善良的人儿!
7. 那是找心理咨询师还是心理治疗师呢?
区别:咨询师可以判断您的心理状态,但需要进行治疗的时候,需要心理治疗师了。日常中,我们应该采取一些积极行动,分散自己的焦虑,释放自己的不良心理压力,使心理能量满满的,就不需要找心理治疗师了。当然,如果感觉自己心里“不舒服”,一般情况建议找心理咨询师就好了。本要睡觉,看到这个问题,简单回答一下:
1.现实中很多心理问题不需要心理治疗师
这样说,可能会有人不高兴。
其实,每个人多多少说都会有心理问题,但是因为每个人都是社会属性,所以会将自己的酸甜苦辣跟自己的朋友、闺蜜聊起,这个过程本身就是一个“心理舒缓的过程”。
按照题目设置,自己想做心理疏导,说明自己的认知没有问题,只是需要一个“情感依赖”,所以建议不要花冤枉钱,完全可以采用其他问题:比如旅游、郊游、运动等方式释放自己的心理压力!
2.简单的心理隐患还可以参加团体心理辅导进行
现实中,因为资源和场所限制,团体心理辅导,很多都是团队进行。
如果你感觉自己“身心疲惫”或者“心理憋的慌”,可以参加一些团体活动,比如登山、采摘或者踏青活动。
当然,也可以参加心理拓展训练,这个过程本身就是:认清自己,团结协作。
3.一旦认为自己的很多“疙瘩”解不开才真正需要找心理治疗师
英武作为心理专业毕业的研究生,其实非常不认同大家没事就去找心理治疗师,还每个小时花近千元。
如果自己感觉真的“无法解开”,心里感觉受不了。这个时候,可以建议找正规的心理治疗师来进行治疗。当然,收费很贵,大约500-1000元/小时。
4.心理问题有一个阈值,一旦达到临界点就需要找心理治疗师了!
每个人其实都会有心理问题,只是轻重罢了!
当我们在一个陌生的环境中,心理轻微的紧张是一种“好”状态,也就是大家考试之前老师讲的“适度紧张”,这样的状态最利于考试的发挥了!
其实,就是所谓的“心理应激反应”,这种反应有积极的作用,但是一旦达到一个阈值,也就是临界点,就会出现不良的生理反应,甚至是不可控的。
大家看到,很多战争片里面,作战的将士有时候是一种“亢奋”状态,但是一旦战事停下来,很多人返回和平环境中,反而会出现不良举动,甚至持枪自杀或者杀人!
其实,这就是心理应激反应过度,已经产生了“认知障碍后的反应”,只有这个时候才是真正的“病”,必须找专业的心理治疗师,辅助药物进行治疗。
5.英武不建议直接找心理治疗师的原因
英武不建议直接找心理治疗师,是因为我们日常很多心理问题,只要促织得当,完全可以“自疗”。
其实,很多时候,找心理治疗师,会有一种“不良心理诱导”的消极作用。
比如,英武在单位的时候,发生了一个自杀的事件。当时领导非要让我就自杀进行一个“自杀心理疏导”。在我的建议下,最终改为《你的心中有阳光就会感到温暖》,就是一个团体心理辅导课程。
为什么不讲:自杀心理呢?因为,这个时候,讲自杀心理,就是一种“不良的心理诱导”,会让一些处于跟自杀当事人一样的人员,产生一种“冲动的行为趋势”,这是非常要命的。
日常生活中,我们常说:“屋漏偏遇连阴雨”、“蝴蝶效应”,其实本身就是一种不良的心理引导过程。
所以,当某个领域发生了一件恶性案件的时候,这个领域就会完全处于一种停顿状态,生怕类似事件再次发生。
希望,我的解释能够让看到答案的人知道:心理问题很多时候,完全可以通过自己的调整解决掉!
当我们再面对某个新闻:如某某某带着自己的亲生孩子跳楼了......这个时候,大家最好不要看这样的新闻;即使看了,不要以自己的正常心理来疑问“怎么能这么狠心,你要跳楼就跳吧,为什么要带上孩子?”这种疑问非常可笑!因为,处于严重抑郁症患者的心理活动状态,作为没有心理问题的我们是无法理解的!
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1. 哪儿有心理咨询师,精神心理科和心理咨询科有什么区别?
心理老师左叔很愿意回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师,在高校做学生的心理健康教育与咨询工作,对你提出的“精神心理科和心理咨询科有什么区别?”的问题,我结合自己做心理咨询工作的体会来回答你的提问。
从心理咨询工作者的角度看精神病科与心理咨询科两者有三点不同
首先,精神病科与心理咨询科二者的工作对象不同
精神病科的工作对象基本上是心理不正常的人,即所谓精神病患者,他们都是心理活动异常,丧失正常心理活动功能,社会功能严重损害的人,有精神障碍症状,例如精认知障碍、情感障碍、意志行为障碍等,比如精神分裂症患者,就有幻觉、妄想、情感淡漠等精神障碍。
心理咨询的工作对象都是心理正常的人,他们都有这样或那样的心理问题需要解决,工作对象主要有三类,一是心理正常,有心理问题的人,二是心理正常,可心理健康出现问题的人,三是特殊对象,即精神科治愈的精神病患者。
其次,精神病科与心理咨询科二者的工作机制不同
精神病科主要是通过医学模式来治疗患者,采用生物检查、药物治疗等工作方式开展工作;可以说,凡是被精神病科诊断为病人的患者,都必须接受药物治疗,有些严重的还必须住院治疗。
心理咨询科主要是采用心理学模式帮助来访者,无论是个案心理咨询,还是团体心理辅导,或者小组咨询,主要是采用谈话的方式开展工作,有时也会借助游戏。绘画等方式工作,但不会使用药物,这也是心理咨询区别于精神病科最显著的特点。
再次,精神病科与心理咨询科二者与工作对象的关系不一样
精神病科医生与患者是一种不对等的治疗关系,医生处于主导地位,有时对有些精神疾病患者,例如精神分裂症患者、躁狂症患者需要采用强制方法接受治疗。
但是在心理咨询中,心理咨询师与来访者是一种“不求不助,有求必助”的自愿、平等、协商的关系,这是心理咨询与精神病科最大的区别,心理咨询不强求人们去做心理咨询,人们有心理问题需要他们自愿求助心理咨询师,这样心理咨询才能发生。
希望我的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请!
2. 有心理问题或是焦虑抑郁了是否需要找心理咨询师做心理疏导治疗呢?
有心理问题,心理压力是否需要去寻求心理疏导。
答案是肯定的。
但是必须是要找心理咨询师吗?这个是不一定的。
因为想要解决心理压力不一定非要求助于心理咨询师。
每个人在成长过程中都会遇到这个年龄段难以解决的问题,超过了当时的能力和经验。
无论是学业,工作,还是交朋友与人相处。都会有未知,有缺乏经验的时候。
当压力超过了能力。一定会带来紧张焦虑抑郁。
这时可以自己想办法面对问题,解决问题。这是自我成长之路,但比较辛苦,甚至会走弯路也是很正常的。
如果有人,有过来人为你指点迷津,就是找到了捷径,找到了解决问题,缓解压力最有效的方法。
这个“人”,可以是老师,家人,领导,年长的同龄人,当然还有心理工作者,包括:心理咨询师和催眠治疗师。
聪明人都懂得借力,借助别人的经验和力量帮助自己少走弯路,解决自己的难题。
心理工作者,是一个特殊的存在。
不仅要具备心理学知识,心理咨询经验,和心理健康有关的医学知识。
还需要懂得如何与人交往相处。社会经验,人生阅历。就像是你生活的参与者,同时又是旁观者。
心理学知识,让咨询师去了解来访者的当前问题的原因,从一个理性和系统观的角度去看待困扰来访者的问题。
咨询经验,是解决问题的方法,焦虑抑郁都是心理问题的表现方式,这些情绪阻碍了人的正常思维。该如何去缓解焦虑,如何减压。是需要特殊的心理咨询方法的。
人本主义疗法,认知疗法,催眠疗法,房树人技术等等。
通过这些专业的技术可以有针对性的,帮助来访者解决心理问题。
人生经验,很关键。
所有不以来访者更好的适应生活,学习工作为目的的疗法,都是无效的。
来访者所遇到的问题,无论是学习,工作,感情,还是抑郁焦虑恐惧,如果咨询师没有经验去感同身受,就做不到共情,更理解不到来访者。
说的再有道理,都是浮于表面的空洞,如同隔靴挠痒一般。
方法是对的,方向是错的,
过程很辛苦,效果却很微弱。
心理问题或者情绪问题,积极求助是对自己的负责任也是聪明的决定。
这个求助的对象,建议先找你身边的老师,家人,有经验的同龄人。因为他们已经认识你,知道你的基本情况,省去了了解你的过程,而且提前就有了信任的基础。
如果问题解决不了,或者找不到可以信任的人。
寻求专业人士,找心理咨询师和催眠治疗师会更好,更有效。
他们有专业的经验,职业的道德。系统的思维,全局的建议。
如果你有更多关于心理的问题,关注我,谢老师知无不言言无不尽。
3. 心理咨询师在国内的就业前景如何?
心理咨询师在国内的就业前景如何?
自从2002年国家开展心理咨询师从业资格考试来,到了2017年9月,共有130人考取证书,据说考试通过率只有百分之二十多,也说明考试不容易,也大概能算出有多少人参加学习考试,人是趋利的,参加考试的人,不能说都是为了钱,但绝大多数人是看到了这个市场。但有关部门的调查结果,确是只有极少数的心理咨询师在从事这一行业,大约在3-4%之间,很多人不做,可能的理由是两个,一是没有这么多的需求,二是解决不了问题。
再看看有关统计数字,这些年,国家及有关部门高度重视居民心理健康教育,推算出全国有一亿多心理疾病患者,包括焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症,精神分裂症等,有3亿人存在睡眠障碍,有2亿学生存在不同程度的学习障碍,和心理问题。合起来有6个亿,占到总人口的一半了,这些人,就需要心理咨询师的帮助,而吃药是治标不治本的无奈之举。
难道这些心理咨询师就是为了玩,学完了,考了证对巨大的市场需求无动于衷,显然不太可能,最主要和=的是解决问题的能力差,很多心理咨询师,在考完证书之后,又花费大量金钱和时间学习各种技术,参加学习班,工作坊,但咨询水平并没有什么改善,投入的太多,没有效果,觉得没有希望, 这才是多数人不做的根本原因。
不过也有少数的心理咨询师在做,他们有很好的技术,能解决来访者的问题,知名度也会越来越大,只要能解决问题,心理咨询师的前景是光明的。
4. 济南有没有较好的心理咨询医院?
好,济南的心理咨询机构大体上是这种情况,从事这个行业的分为三个部分:公立医院、私立医院、民营机构。
分别来说一下:每个大医院都有自己的心理科,比如省立医院、齐鲁医院、省精神卫生中心等等。但是一般医院更重视精神科,而心理科大部分是精神科的医生兼着做的,所以他们开药的水平不错,但是心理治疗就差一些,再加上去医院就医的人一般都比较多,一大堆人在外面等着,所以一般都没有什么耐心,说几句就开药了。但是也有好的心理科大夫,需要你好好选一下。
私立医院千万不能去,私立医院一般都靠药物和住院盈利,它们不像公立医院有国家经费的保障,所以盈利是它们生存下来的唯一办法,而且它们一般规模还不小,运营资金广告投入都是非常大的,所以如果来了一个病人就拼命想让你吃药什么的,而且一般正儿八经的大夫不会去私立医院坐诊。
济南的心理咨询机构有些也是不正规,有的机构搞什么意象对话、家庭系统排列、能量治疗等等神神叨叨的东西;有的机构乱收费,一次聊好几个小时(心理咨询机构一般都是按小时收费);有的机构大搞培训,赚咨询师和病人家属的钱等等不正规的现象。但是也有不错的心理咨询机构,正规的心理咨询机构只有正规的治疗方法,正规的只有四大流派:精神分析、认知疗法、行为疗法、家庭治疗。而且不会一进去就忽悠你办会员卡,每一次都有时间限定,基本上应该是一次一个小时,不延时。
所以要进行心理咨询应该选择正规的心理咨询机构或者公立医院好的心理科大夫,现在心理市场比较乱,希望需要帮助的人好好甄别。我是一个多年的求医者,现在在一家机构已经有所好转,但是为了广告嫌疑我就不说是哪家机构了,但是心理咨询不能追求神奇的效果,我也曾经走了好多弯路,希望能帮助到你。
5. 西安有哪些靠谱的心理咨询机构或心理咨询师?
你好,我是一名在西安从业近九年的心理咨询师,个案小时数有1000+。
我不知道您是因哪方面的问题求助,毕竟每一个咨询师都有专业的领域跟方向,所以我先简单说说我的情况,如果跟您的情况吻合,那么您可以联系我。
我主要的工作方向是女性心理以及儿童青少年心理,其中包括焦虑,抑郁,婚恋关系,亲子家庭教育问题等。
我目前手上个案较多的有16到40岁这个年龄阶段的女性偏多。有8岁到20岁左右的儿童青少年,包括大学生也会来寻求帮助。有比较轻的发展性的咨询,也有比较重的已经由医院确诊为抑郁症焦虑症的正在服药的人群。
有很多来访者经过我的咨询之后,能够回到自己的生活中去应对困难,他们获得了新的信心,新的思考方式,稳定的人格结构以及更灵活的心理弹性。
如果你有需要可以后台私信我,谢谢。
我是@国家心理治疗师黄孜孜
一个资深心理咨询师与家庭教育指导师,希望将我所学以及咨询中所接触到的心理学知识分享给大家,帮助大家更好地生活。有问题也可以给我留言,欢迎大家点赞,关注,留言。
6. 抑郁症要去哪里看心理医生?
去你所在地的专业心理咨询机构,网上可以查的到,正规的大心理咨询机构都有网页,上面有他们详细的介绍,挑选适合自己的,可以先打电话给他们说说自己的基本情况,然后作咨询预约,费用还有咨询师都可以谈。去医院就是给你作测试,然后弄个诊断书,看你抑郁的程度,再决定开不开药,住不住院。你应该是还没去看过,建议你去心理咨询机构先跟咨询师谈谈,了解下自己是什么情况,心理咨询师会给你专业的建议和帮助。我估计你问题不大,应该还处在青春期,思想心智不太成熟,有些事情或创伤没有及时修复,随着年龄的增长和心智的成熟慢慢你就会好的。当然这是一个困难漫长的过程,有时候靠自己的力量很难自我拯救,这时候你就需要专业的人员给你帮助和方向。战胜疾病的过程其实就是面对自己、认识自己、挖掘自己的潜意识并战胜它的过程。
不建议你直接去医院,因为按照中国医院目前的心理治疗方案不是吃药就是住院,完全把你当生理疾病来治了。他们没有时间和你聊天,一切都是流程。有心理问题的人最需要的是关怀和重视,中国的医院普遍冷漠刻板。如果你不是严重到丧失行为能力非住院不可的话,去心理咨询中心吧,一般一周一次咨询就行了,需要的话可以增加到一周两次。当然如果心理咨询师建议你吃药的话再去医院或药店拿药,有开药资格的心理医生你可以直接拿他开的单子去药店拿药。药物只是帮助你缓解生理的痛苦,不能根本上解决问题,不要依赖药物,配合心理医生的治疗,最终战胜自己拯救自己的还是你自己,再说凭什么让别人来拯救你呢你说是不是?
不仅要有勇气和决心,还要有一个冷静理性的大脑。这个世界真理永远存在而唯一,答案就在那里,自我和美好在向你呼唤,迈向幸福吧,坚强善良的人儿!
7. 那是找心理咨询师还是心理治疗师呢?
区别:咨询师可以判断您的心理状态,但需要进行治疗的时候,需要心理治疗师了。日常中,我们应该采取一些积极行动,分散自己的焦虑,释放自己的不良心理压力,使心理能量满满的,就不需要找心理治疗师了。当然,如果感觉自己心里“不舒服”,一般情况建议找心理咨询师就好了。本要睡觉,看到这个问题,简单回答一下:
1.现实中很多心理问题不需要心理治疗师
这样说,可能会有人不高兴。
其实,每个人多多少说都会有心理问题,但是因为每个人都是社会属性,所以会将自己的酸甜苦辣跟自己的朋友、闺蜜聊起,这个过程本身就是一个“心理舒缓的过程”。
按照题目设置,自己想做心理疏导,说明自己的认知没有问题,只是需要一个“情感依赖”,所以建议不要花冤枉钱,完全可以采用其他问题:比如旅游、郊游、运动等方式释放自己的心理压力!
2.简单的心理隐患还可以参加团体心理辅导进行
现实中,因为资源和场所限制,团体心理辅导,很多都是团队进行。
如果你感觉自己“身心疲惫”或者“心理憋的慌”,可以参加一些团体活动,比如登山、采摘或者踏青活动。
当然,也可以参加心理拓展训练,这个过程本身就是:认清自己,团结协作。
3.一旦认为自己的很多“疙瘩”解不开才真正需要找心理治疗师
英武作为心理专业毕业的研究生,其实非常不认同大家没事就去找心理治疗师,还每个小时花近千元。
如果自己感觉真的“无法解开”,心里感觉受不了。这个时候,可以建议找正规的心理治疗师来进行治疗。当然,收费很贵,大约500-1000元/小时。
4.心理问题有一个阈值,一旦达到临界点就需要找心理治疗师了!
每个人其实都会有心理问题,只是轻重罢了!
当我们在一个陌生的环境中,心理轻微的紧张是一种“好”状态,也就是大家考试之前老师讲的“适度紧张”,这样的状态最利于考试的发挥了!
其实,就是所谓的“心理应激反应”,这种反应有积极的作用,但是一旦达到一个阈值,也就是临界点,就会出现不良的生理反应,甚至是不可控的。
大家看到,很多战争片里面,作战的将士有时候是一种“亢奋”状态,但是一旦战事停下来,很多人返回和平环境中,反而会出现不良举动,甚至持枪自杀或者杀人!
其实,这就是心理应激反应过度,已经产生了“认知障碍后的反应”,只有这个时候才是真正的“病”,必须找专业的心理治疗师,辅助药物进行治疗。
5.英武不建议直接找心理治疗师的原因
英武不建议直接找心理治疗师,是因为我们日常很多心理问题,只要促织得当,完全可以“自疗”。
其实,很多时候,找心理治疗师,会有一种“不良心理诱导”的消极作用。
比如,英武在单位的时候,发生了一个自杀的事件。当时领导非要让我就自杀进行一个“自杀心理疏导”。在我的建议下,最终改为《你的心中有阳光就会感到温暖》,就是一个团体心理辅导课程。
为什么不讲:自杀心理呢?因为,这个时候,讲自杀心理,就是一种“不良的心理诱导”,会让一些处于跟自杀当事人一样的人员,产生一种“冲动的行为趋势”,这是非常要命的。
日常生活中,我们常说:“屋漏偏遇连阴雨”、“蝴蝶效应”,其实本身就是一种不良的心理引导过程。
所以,当某个领域发生了一件恶性案件的时候,这个领域就会完全处于一种停顿状态,生怕类似事件再次发生。
希望,我的解释能够让看到答案的人知道:心理问题很多时候,完全可以通过自己的调整解决掉!
当我们再面对某个新闻:如某某某带着自己的亲生孩子跳楼了......这个时候,大家最好不要看这样的新闻;即使看了,不要以自己的正常心理来疑问“怎么能这么狠心,你要跳楼就跳吧,为什么要带上孩子?”这种疑问非常可笑!因为,处于严重抑郁症患者的心理活动状态,作为没有心理问题的我们是无法理解的!
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